Autor: Christian Wolf

Christian Wolf ist zertifizierter Fitnesscoach, Ernährungsberater und Gründer von „More Nutrition“. Mit seiner Expertise unterstützt er Menschen dabei, nachhaltige und gesunde Wege zur Gewichtsreduktion zu finden, ohne auf Lebensfreude zu verzichten. Mit seinem motivierenden und praxisnahen Ansatz hat er sich als Stimme für gesundes Abnehmen ohne Extreme in der deutschsprachigen Fitness- und Gesundheitsbranche etabliert.

Der Protein-Fasten-Trick

Der Protein-Fasten-Trick - Buchzusammenfassung auf Deutsch

„Der Protein-Fasten-Trick“ von Christian Wolf ist ein praxisorientierter Ratgeber, der das Konzept des Protein-Fastens als Methode zur nachhaltigen Gewichtsreduktion und Verbesserung der Gesundheit vorstellt. Wolf kombiniert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit einfachen Erklärungen und praxistauglichen Anleitungen, um den Lesern zu zeigen, wie sie effektiv Fett verlieren, Muskelmasse … Weiterlesen …