Mehr als Worte – Gedanken zwischen den Zeilen.
Dr. med. Silja Schäfer ist Ärztin und Expertin für Prävention, Ernährung und nachhaltige Gesundheitsstrategien. Sie verbindet medizinisches Fachwissen mit einem tiefen Verständnis für die psychologischen Hürden beim Abnehmen. Mit ihrer motivierenden und empathischen Art unterstützt sie Menschen dabei, gesunde Gewohnheiten alltagstauglich zu etablieren und ihre Gesundheit langfristig zu verbessern, ohne den Genuss und die Lebensfreude zu verlieren.
Ein erster Blick auf „Die Ernährungs-Docs“ – Buchinhalt kompakt „Die Ernährungs-Docs“ ist kein gewöhnliches Ernährungsbuch, sondern ein praxisnaher Leitfaden, der zeigt, wie man mit gezielter Ernährung chronische Krankheiten lindern und die eigene Gesundheit aktiv verbessern kann. Das Buch kombiniert die…
Ein erster Blick auf „Abnehmen trotz 1000 Ausreden“ – Buchinhalt kompakt „Abnehmen trotz 1000 Ausreden“ von Dr. med. Silja Schäfer ist ein praxisnaher Ratgeber für alle, die endlich ihre Gewichtsabnahme erfolgreich umsetzen möchten, auch wenn sie bisher immer Ausreden hatten.…