Mehr als Worte – Gedanken zwischen den Zeilen.
Dr. Stacy T. Sims ist eine international anerkannte Ernährungswissenschaftlerin und Trainingsphysiologin mit Schwerpunkt auf weiblicher Leistungsphysiologie. Sie arbeitete unter anderem mit dem Stanford Human Performance Lab und betreute Profiathletinnen weltweit. Mit „ROAR“ hat sie ein bahnbrechendes Werk geschaffen, das erstmals den weiblichen Körper ins Zentrum sportwissenschaftlicher Strategien stellt. Ihr Motto: Women are not small men – and we shouldn’t train like them.
„ROAR“ ist kein gewöhnliches Fitnessbuch – es ist ein Manifest für alle Frauen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Niveau heben wollen. Geschrieben von der renommierten Sportwissenschaftlerin Dr. Stacy T. Sims, räumt dieses Buch mit dem weit verbreiteten Irrglauben auf, dass Frauen im Training und in … Weiterlesen …