Mehr als Worte – Gedanken zwischen den Zeilen.
Tipps und fundiertes Wissen für eine gesunde Lebensweise, ausgewogene Ernährung und Wohlbefinden im Alltag.
Ein erster Blick auf „DIE NEUE TRADITIONELLE ERNÄHRUNG“ – Buchinhalt kompakt „DIE NEUE TRADITIONELLE ERNÄHRUNG“ ist ein praxisnahes, tiefgründiges Ernährungsbuch, das altes Wissen mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen verbindet, um Gesundheit, Vitalität und Wohlbefinden durch natürliche und nährstoffreiche Lebensmittel zurück in…
Ein erster Blick auf „Die Ernährungs-Docs“ – Buchinhalt kompakt „Die Ernährungs-Docs“ ist kein gewöhnliches Ernährungsbuch, sondern ein praxisnaher Leitfaden, der zeigt, wie man mit gezielter Ernährung chronische Krankheiten lindern und die eigene Gesundheit aktiv verbessern kann. Das Buch kombiniert die…
Ein erster Blick auf „Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip“ – Buchinhalt kompakt „Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip“ von Dr. Matthias Riedl ist kein weiteres Diätbuch, das auf kurzfristige Erfolge ausgerichtet ist, sondern ein nachhaltiger Leitfaden für eine neue Denkweise rund um Ernährung,…
Ein erster Blick auf „Zuckerfrei und Spaß dabei für Einsteiger“ – Buchinhalt kompakt „Zuckerfrei und Spaß dabei für Einsteiger“ ist ein praxisnaher Ratgeber, der Menschen einen verständlichen und motivierenden Einstieg in ein zuckerfreies Leben bietet. Der Fokus liegt darauf, wie…
Ein erster Blick auf „Abnehmen trotz 1000 Ausreden“ – Buchinhalt kompakt „Abnehmen trotz 1000 Ausreden“ von Dr. med. Silja Schäfer ist ein praxisnaher Ratgeber für alle, die endlich ihre Gewichtsabnahme erfolgreich umsetzen möchten, auch wenn sie bisher immer Ausreden hatten.…
Ein erster Blick auf „Der Glukose-Trick“ – Buchinhalt kompakt „Der Glukose-Trick“ von Jessie Inchauspé und Elisabeth Schmalen ist ein praktischer Ratgeber, der wissenschaftlich fundierte Strategien aufzeigt, um den Blutzuckerspiegel stabil zu halten. Das Buch verspricht, Heißhunger, schlechte Haut und Stimmungstiefs…
Ein erster Blick auf „Die Ernährungslügen“ – Buchinhalt kompakt „Die Ernährungslügen“ von Fabian Kowallik ist ein augenöffnendes Sachbuch, das mit Ernährungsmythen aufräumt und praktische Wege zeigt, wie wir durch bewusste Ernährung Krankheiten vermeiden können. Der Autor zeigt, wie Marketing, Lebensmittelindustrie…
Ein erster Blick auf „Das was du WIRKLICH brauchst zum Abnehmen & Muskelaufbau“ – Buchinhalt kompakt „Das was du WIRKLICH brauchst zum Abnehmen & Muskelaufbau“ ist ein praxisnaher, motivierender Ratgeber von SQUARE und Claudio Terranova, der mit Fitness-Mythen aufräumt und…
Ein erster Blick auf „Der Protein-Fasten-Trick“ – Buchinhalt kompakt „Der Protein-Fasten-Trick“ von Christian Wolf ist ein praxisorientierter Ratgeber, der das Konzept des Protein-Fastens als Methode zur nachhaltigen Gewichtsreduktion und Verbesserung der Gesundheit vorstellt. Wolf kombiniert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit einfachen…