Mehr als Worte – Gedanken zwischen den Zeilen.
Achtsamkeit – bewusster leben, den Moment spüren und innere Ruhe finden.
Ein erster Blick auf „Verloren im Lärm“ – Buchinhalt kompakt Stress und Angst sind die stillen Begleiter unserer Zeit. Viele Menschen kennen das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, ohne je wirklich zur Ruhe zu kommen. Mit „Verloren im Lärm:…
Ein erster Blick auf „Organisch“ – Buchinhalt kompakt Mit ihrem neuen Werk „Organisch“ knüpft Giulia Enders, die bereits durch ihren Bestseller „Darm mit Charme“ bekannt wurde, nahtlos an ihre Leidenschaft an: unseren Körper zu verstehen – nicht nur biologisch, sondern…
Ein erster Blick auf „Therapie für die Seele“ – Buchinhalt kompakt „Therapie für die Seele“ von Miriam Hoff ist ein praktisches, warm geschriebenes Buch, das dir zeigt, wie du deine innere Balance zurückerlangst und Lebensfreude nachhaltig in dein Leben integrierst.…
Ein erster Blick auf „Blink“ – Buchinhalt kompakt Malcolm Gladwells Sachbuch Blink: Die Macht des unbewussten Denkens beleuchtet auf faszinierende Weise, wie blitzschnelle Entscheidungen – oft innerhalb weniger Sekunden – unser tägliches Leben bestimmen. Anhand von Fallstudien, psychologischen Experimenten und…
Ein erster Blick auf „ROAR“ – Buchinhalt kompakt „ROAR“ ist kein gewöhnliches Fitnessbuch – es ist ein Manifest für alle Frauen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Niveau heben wollen. Geschrieben von der renommierten Sportwissenschaftlerin Dr. Stacy T. Sims,…
Ein erster Blick auf „Zu viel gedacht, zu wenig gelebt“ – Buchinhalt kompakt „Zu viel gedacht, zu wenig gelebt“ von Kai Lehnik ist ein ehrliches, praxisnahes Buch über das Gedankenkarussell, das viele Menschen davon abhält, ihr Leben wirklich zu genießen.…
Ein erster Blick auf „Das große Buch der guten Gedanken“ – Buchinhalt kompakt „Das große Buch der guten Gedanken“ ist ein Seelenbegleiter für alle, die sich inmitten des hektischen Alltags nach Ruhe, Klarheit und Zuversicht sehnen. Jan Lenarz und Julia…
Ein erster Blick auf „Can’t Hurt Me“ – Buchinhalt kompakt David Goggins’ Bestseller „Can’t Hurt Me“ ist mehr als nur eine Autobiografie – es ist ein radikaler Aufruf zur mentalen Transformation. Das Buch schildert seinen Weg vom misshandelten, übergewichtigen Kind…
Ein erster Blick auf „Woman on Fire“ – Buchinhalt kompakt „Woman on Fire“ ist ein erfrischend offenes, medizinisch fundiertes und zugleich humorvolles Buch über ein Thema, das viele Frauen betrifft, aber oft tabuisiert wird: die Wechseljahre. Dr. med. Sheila de…