Mehr als Worte – Gedanken zwischen den Zeilen.
Tipps und fundiertes Wissen für eine gesunde Lebensweise, ausgewogene Ernährung und Wohlbefinden im Alltag.
Ein erster Blick auf „Die Ernährungslügen“ – Buchinhalt kompakt „Die Ernährungslügen“ von Fabian Kowallik ist ein augenöffnendes Sachbuch, das mit Ernährungsmythen aufräumt und praktische Wege zeigt, wie wir durch bewusste Ernährung Krankheiten vermeiden können. Der Autor zeigt, wie Marketing, Lebensmittelindustrie…
Ein erster Blick auf „Das was du WIRKLICH brauchst zum Abnehmen & Muskelaufbau“ – Buchinhalt kompakt „Das was du WIRKLICH brauchst zum Abnehmen & Muskelaufbau“ ist ein praxisnaher, motivierender Ratgeber von SQUARE und Claudio Terranova, der mit Fitness-Mythen aufräumt und…
Ein erster Blick auf „Der Protein-Fasten-Trick“ – Buchinhalt kompakt „Der Protein-Fasten-Trick“ von Christian Wolf ist ein praxisorientierter Ratgeber, der das Konzept des Protein-Fastens als Methode zur nachhaltigen Gewichtsreduktion und Verbesserung der Gesundheit vorstellt. Wolf kombiniert wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse mit einfachen…