Mehr als Worte – Gedanken zwischen den Zeilen.
Bücher, die dich zum Nachdenken bringen: Psychologie, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung. Für alle, die sich selbst besser verstehen wollen.
Matthew Walkers „Das große Buch vom Schlaf“ ist ein wissenschaftlich fundiertes und zugleich leicht verständliches Werk, das sich der elementaren Bedeutung des Schlafes widmet. Der Autor, Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, erklärt eindrucksvoll, warum Schlaf kein Luxus, sondern … Weiterlesen …
Bilal Hassan nimmt uns in „Arbeiten ohne Sinn“ mit in die Welt der modernen Arbeitskultur, in der viele junge Menschen immer häufiger die Frage stellen: Wofür mache ich das alles? Zwischen Deadlines, Zoom-Meetings und ständigem Leistungsdruck wächst in einer ganzen Generation das Gefühl, dass der … Weiterlesen …
Stress und Angst sind die stillen Begleiter unserer Zeit. Viele Menschen kennen das Gefühl, ständig unter Strom zu stehen, ohne je wirklich zur Ruhe zu kommen. Mit „Verloren im Lärm: Wie Stress und Angst unser Leben bestimmen – und wie wir Schritt für Schritt zu … Weiterlesen …
Mit ihrem neuen Werk „Organisch“ knüpft Giulia Enders, die bereits durch ihren Bestseller „Darm mit Charme“ bekannt wurde, nahtlos an ihre Leidenschaft an: unseren Körper zu verstehen – nicht nur biologisch, sondern auch in seinem Zusammenspiel mit Psyche und Umwelt. Das Buch ist kein trockenes Sachbuch, sondern … Weiterlesen …
Ferdinand von Schirach ist längst kein Unbekannter mehr in der deutschen Literaturlandschaft. Mit seinen präzisen, kühlen und dennoch berührenden Erzählungen über Schuld, Recht und Moral hat er sich einen festen Platz in der Gegenwartsliteratur erarbeitet. „Der stille Freund“, erschienen im Jahr 2022, reiht sich nahtlos … Weiterlesen …
Thomas Kehl, bekannt durch den YouTube-Kanal Finanzfluss, und die Journalistin Mona Linke haben mit „Das einzige Buch, das Du über Finanzen lesen solltest“ einen praxisnahen, verständlichen und zugleich motivierenden Leitfaden für alle geschaffen, die endlich Klarheit im Dschungel der … Weiterlesen …
„Therapie für die Seele“ von Miriam Hoff ist ein praktisches, warm geschriebenes Buch, das dir zeigt, wie du deine innere Balance zurückerlangst und Lebensfreude nachhaltig in dein Leben integrierst. Die Autorin vereint psychologische Ansätze mit alltagstauglichen Übungen und bietet Leser:innen einen sicheren Raum, um … Weiterlesen …
Malcolm Gladwells Sachbuch Blink: Die Macht des unbewussten Denkens beleuchtet auf faszinierende Weise, wie blitzschnelle Entscheidungen – oft innerhalb weniger Sekunden – unser tägliches Leben bestimmen. Anhand von Fallstudien, psychologischen Experimenten und wahren Begebenheiten zeigt Gladwell, dass diese spontanen Urteile häufig genauso präzise, wenn nicht sogar treffsicherer … Weiterlesen …
„Walzer für Niemand“ von Sophie Hunger ist ein atmosphärisch dichter und poetischer Roman, der introspektiv die Reise einer jungen Protagonistin durch ihre inneren Welten beschreibt. Hunger verbindet tiefgründige Reflexionen, melancholische Momente und subtile Hoffnung zu einem fesselnden literarischen Walzer, der Leser auf eine emotionale Reise … Weiterlesen …
„ROAR“ ist kein gewöhnliches Fitnessbuch – es ist ein Manifest für alle Frauen, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit auf ein neues Niveau heben wollen. Geschrieben von der renommierten Sportwissenschaftlerin Dr. Stacy T. Sims, räumt dieses Buch mit dem weit verbreiteten Irrglauben auf, dass Frauen im Training und in … Weiterlesen …